Es preparen afegint a l’aigua del bany una infusió o una decocció de la planta o barreja de plantes, o bé afegint-hi olis essencials de plantes medicinals i aromàtiques.

TIPUS

Poden ser, segons la temperatura de l’aigua:

Segons les indicacions terapèutiques:

DOSIFICACIÓ

Per a una banyera utilitzarem d’1/2 a 1 quilo de planta seca per 2 o 3 litres d’aigua, que dissoldrem amb l’aigua de la banyera.

Si són olis essencials, 5-10 gotes per bany.

Per als banys de seient, 40-80 g de planta per 1 litre d’aigua.

En el cas d’hemorroides es poden utilitzar la fulla i l’escorça de l’avellaner (Corylus avellana), l’escorça i les llavors del castanyer d’Índies (Aesculus hippocastanum), els fruits del xiprer (Cupressus sempervirens), les fulles de la noguera (Juglans regia), la fulla i el brot de l’esbarzer (Rubus fruticosus). Fer banys freds de 2 a 3 minuts de durada.

En cas de trastorns menstruals, es poden fer banys d’aigua calenta amb flors o fruits de la caputxina (Tropaeolum majus).

BANYS OCULARS

Són indicats en casos de trastorns lleus, com ara irritacions, petites inflamacions de la conjuntiva, o en cas de fatiga ocular provocada per les pantalles de l’ordinador o la televisió.

Com es fan?

La infusió de les plantes és aconsellable isotonitzar-la, és a dir, preparar-la com si fos un sèrum fisiològic. Un cop feta i colada la infusió i deixada a temperatura ambient, afegir-hi 9 grams de sal, la qual cosa li dona la mateixa isotonicitat que la llàgrima que produeix l’ull. Cal fer atenció quan es filtra; no podem deixar residus de polsim, que encara irritarien més l’ull. S’han de preparar al moment, per evitar contaminacions.

En el cas d’irritacions o inflamacions de la conjuntiva, podríem utilitzar la camamilla (Anthemis nobilis) i l’eufràsia (Euphrasia sp). En cas que calgui descongestionar l’ull perquè està congestionat i fatigat, haurem d’utilitzar plantes com l’hamamelis (Hamamelis sp) i el blauet (Centaurea cyanus).

En cas d’irritacions o inflamacions de la conjuntiva de l’ull per al·lèrgies, caldrà fer servir la perpètua (Helichrysum arenarium), que és la planta més adient per les seves característiques antial·lèrgiques.

BANYS DE PEUS I MANS

Maniluvios i pediluvios, amb 40 o 80 g de planta per litre d’aigua, serveixen per fer banys de mans i banys de peus.

Normalment, es fan servir per problemes i trastorns de tipus circulatori.

Banys de mans:

Les persones amb artritis poden fer els banys de mans amb plantes antireumàtiques. En altres casos, com per a mans amb penellons, per a mans fredes i de color lila, es pot fer servir Ginkgo biloba (Ginkgo biloba), fulla de vinya (Vitis vinifera), hamamelis (Hamamelis virginiana) o ortiga blanca (Lamium album L).

Banys de peus:

Són recomanables per descongestionar en cas de grip o de refredats. Es faran banys calents, afegint a l’aigua una mica de farina de mostassa.

Per a defatigants i cicatritzants de la pell, el pericó (Hypericum perforatum), la camamilla (Matricaria chamomilla), la farigola (Thymus vulgaris), la calèndula (Calendula officinalis), i per a desodorant, la sàlvia (Salvia officinalis) i l’arbre del te (Melaleuca alternifolia). D’aquest últim s’utilitza l’oli essencial de l’arbre de te, afegint-hi de 3 a 5 gotetes, i també evita els fongs o peu d’atleta.